Salute e Benessere

Zenzero – Zingiber officinalis Rosc.
Atlante delle coltivazioni erbacee – Piante aromatiche

Famiglia: Zingiberaceae
Specie: Zingiber officinalis Rosc.

Generalità

Lo Zenzero è la radice della pianta Zingiber officinalis, pianta erbacea perenne originaria dell’Asia, oggi coltivata diffusamente in quasi tutti i paesi tropicali e subtropicali. Cina e India sono i maggiori produttori di ginger.
Viene coltivata come pianta medicinale e terapeutiche fin da tempi remotissimi.

Radice di Zenzero – Zingiber officinalis Rosc. (foto www.agraria.org)
Zenzero – Zingiber officinalis Rosc.

Caratteri botanici

Pianta erbacea con rizoma aromatico, steli eretti con due file di foglie lanceolate e spighe di fiori bianchi.

Raccolta e conservazione

Il rizoma è adoperato fresco, essiccato o sott’aceto.
Esistono in commercio forme diverse di radice di ginger a seconda della presenza o meno della strato corticale (buccia) della stessa radice. La forma scorticata è prodotta in Giamaica e viene chiamata White Ginger (ginger bianco), la forma con la buccia è chiamata Black Ginger (ginger nero) e viene principalmente dalla Cina e dalla Sierra Leone.

Uso in cucina e proprietà terapeutiche

I germogli, le foglie e le infiorescenze vengono consumati crudi o cotti.
In cucina si abbina con carne e cacciagione e pesce, crostacei e per preparare dolci secchi; si usa per aromatizzare bevande (ginger), salse (curry).
Proprietà terapeutiche: stomachiche, carminative, tonico-stimolanti, antisettiche; vitaminizzanti (ha un alto contenuto in vitamina C).

3 pensieri riguardo “Salute e Benessere

  1. Ciao Cosimo. Uno de mis favoritos, me encanta el jengibre, ya sea en té o en la comida.
    Sembré uno comenzó a crecer, pero alguien le puso agua de más y se me murió. Quiero intentarlo otra vez, espero se me dé. Gracias.

    Piace a 1 persona

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